Al principio de verano hice un curso sobre RESILIENCIA. Así que hoy he decidido embarcarme en este concepto e ilustrar en todo lo posible sobre esta posible fórmula para superar las adversidades (que conste que no todos somos iguales por lo que cada persona reacciona de una manera diferente).
Os preguntareis, ¿esto que es?
En psicología, el término resiliencia se refiere a la capacidad de los sujetos para sobreponerse a períodos de dolor emocional y traumas. Cuando un sujeto o grupo (animal o humano) es capaz de hacerlo, se dice que tiene una resiliencia adecuada, y puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultar fortalecido por los mismos. Actualmente la resiliencia es considerada como una forma de psicología positiva no encuadrándose dentro de la psicología tradicional.
Te amputan un brazo o una pierna, es un trauma, pero las cosas de la vida no son como las percibes sino con la valoras tu mismo, con una actitud positiva ante esta situación, todos los acontecimientos de la vida se llevan mucho mejor que con una actitud negativa. Es muy fácil decirlo y es un proceso que solamente uno mismo sabe como es, pero como bien digo es un proceso, cada uno tiene un camino diferente hasta llegar al final.
Como es un concepto largo de explicar y en el blog lo que se pretende es informar a las personas dando a conocer lo que existe, voy a poner unos enlaces que son de interés por si queréis profundizar en el tema. Es un término del que me gusta y me gusta que la gente lo conozca y pueda ser un poco más Resiliente.
WEB de Vanessa Narváez Peralta (Psicóloga)
VIDEO EXPLICATIVO:
ADDIMA. ASOCIACIÓN PARA LA PROMOCIÓN Y DESARROLLO DE LA RESILIENCIA
RESILIENCIA Y FAMILIA
EJEMPLO DE SUPERACIÓN. Amigo y ejemplo de superación del cáncer y la discapacidad.
Otro ejemplo
No hay comentarios:
Publicar un comentario